Suche in allen Kategorien

Zurück zur Trefferliste
NN
Swa

Yoga verstehen : die Anatomie der Yoga-Haltungen

Swanson, Ann, 2019
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8310-3798-8
Verfasser Swanson, Ann Wikipedia
Systematik NN - Naturwissenschaften und Mathematik
Schlagworte Gesundheit, Anatomie, Meditation, Selbstheilung, Stress, Achtsamkeit, Vorbeugung, Yoga, Konzentration, Entspannung, Asana, Übungssammlung, Yoga Buch, Yoga Übungen, Asanas, Yoga verstehen, Yoga Wissen, Yoga Wissenschaft, Yoga Anatomie, Yoga Lehrer, Physiologie, Yoga Fakten, Yoga Stellungen, Yoga Mythen, Yoga für Männer, Stressreduktion, Yoga Programm, Yoga Haltungen, Sonnengruß, Atemübungen, Atemtechniken, Yoga Ausbildung, Yoga Lehrer Ausbildung, Muskelaufbau, innere Ruhe, Kopfstand, Schulterstand, Yogis, Yogini, Yoga Philosophie, Yoga Flow
Verlag DK
Ort München
Jahr 2019
Umfang 216 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Ann Swanson
Illustrationsang Illustrationen
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Yoga verstehen : Die Anatomie der Yoga-Haltungen / von Ann Swanson





Die Anatomie des Yoga verstehen.

Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!



Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!

Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive.

Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel.

Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung.

Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.



Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Leserbewertungen

Es liegen noch keine Bewertungen vor. Seien Sie der Erste, der eine Bewertung abgibt.
Eine Bewertung zu diesem Titel abgeben