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Good Vibes Yoga : Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Clementi, Marcel, 2024
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-426-44749-9
Verfasser Clementi, Marcel Wikipedia
Systematik NN - Naturwissenschaften und Mathematik
Schlagworte Yoga Buch Übungen, Yoga Asanas, Yoga Meditation, Yoga für zuhause, Yoga gegen Stress, Yoga Entspannung, Praxisbuch Yoga, Ratgeber Yoga, Resilienz durch Yoga, Glück finden Buch, yoga für alle, Yoga für Anfänger, Yoga Anfänger, Yoga Influencer, yin yoga buch, Yoga zum Enspannen, yoga zum abnehmen, innere Ruhe finden, Gelassenheit entwickeln, gelassener werden
Verlag Knaur Balance
Ort München
Jahr 2024
Umfang 240 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Marcel Clementi
Annotation Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer Marcel Clementi ist durch seine Youtube-Videos und seinen Good Vibes-Podcast bekannt geworden. Er zeigt in seinem Ratgeber, wie Yoga dir hilft, im Moment zu leben, deine Gedanken zu ordnen und dein Glück selbst die Hand zu nehmen. Mit seinem Good-Vibes-Programm hilft Marcel dir dabei, mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen Stress abzubauen, stärker auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und die für dich richtigen Steps auf deinem Lebensweg auszumachen.

Mit Yoga Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Mut und Zuversicht finden

Die Kombination aus Asana-Übungen und Mindful-Techniken ist der Schlüssel zu innerer Balance und Zufriedenheit – das zeigt Marcel Clementi mit seinem Yoga-Buch. Aus diesem Grund bekommst du nicht nur wirksame Übungsabfolgen aus dem Hatha-, Yin- und Vinyasayoga gezeigt, sondern auch eine Vielzahl an Übungen für Achtsamkeit und Glück. Dieser wunderschön gestaltete Yoga-Ratgeber hilft dir, eine eigene Good-Vibes-Routine für mehr Gesundheit, Freude und Erfolg zu kreieren.

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